10种日常食物养气血

【10种日常食物养气血】1.葡萄抗氧化:连皮吃;2.番茄可延缓衰老:生、熟营养不同;3.茶叶防辐射:睡眠不好胃肠差人慎用;4.姜减少色素沉淀;5.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用;6.黄豆调理雌激素:不好消化;7.米饭防止肌肤干燥;8.菌类调节免疫系统;9.红酒提升气色;10.燕麦减少脂肪。

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