分享一下常见鱼有哪些保健功效

1.鲫鱼,益气健脾;
2.鲤鱼,止咳平喘;
3.鲢鱼,暖胃润肤;
4.青鱼,祛风除烦;
5.黑鱼,补肝肾;
6.墨鱼,补气血;
7.草鱼;8.带鱼,补虚、泽肤;
9.鳗鱼,益气养血、柔筋利骨;
10.黄鳝,祛风湿;
11.鲈鱼,防治糖尿病;
12.泥鳅,祛毒除痔护肝。

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