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常见鱼一般都有哪些保健功效呢?-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

常见鱼一般都有哪些保健功效呢?

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1.鲫鱼,益气健脾; 2.鲤鱼,止咳平喘; 3.鲢鱼,暖胃润肤; 4.青鱼,祛风除烦; 5.黑鱼,补肝肾; 6.墨鱼,补气血; 7.草鱼;8.带鱼,补虚、泽肤; 9.鳗鱼,益气养血、柔筋利骨; 10.黄鳝,祛风湿; 11.鲈鱼,防治糖尿病;...

8种护眼果蔬帮你养出健康双眼-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

8种护眼果蔬帮你养出健康双眼

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【8种护眼果蔬帮你养出健康双眼】 1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。 2、菠菜不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。 3、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、有机酸及少量的蛋白质。 4、韭菜富含维生素A原、维生素C及抗生...

保健养生诀-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

保健养生诀

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                   【养生诀】 想要皮肤好,粥里放红枣。 若要不失眠,粥里添白莲。 腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 心虚气不足,粥加桂圆肉。 头昏多汗症,粥里加薏仁。 润肺又止咳,粥里加百合。 消暑解热毒,常饮绿豆粥。 乌发又补...

抗癌水果排行榜-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

抗癌水果排行榜

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                    【抗癌水果排行榜】 1.草莓,预防白血病、再生障碍性贫血等; 2.柑橘类水果,防治消化道癌; 3.猕猴桃,阻断体内致癌的“亚硝胺”生成; 4.梨,适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者; 5.杏,具有杀灭癌细胞...

经常熬夜的人调节身体的食物-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

经常熬夜的人调节身体的食物

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1.猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤; 2.绿茶、枸杞能够养肝明目; 3.鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养; 4.香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积; 5.山药、杜仲可以滋养肾气; 6.苹果、冬瓜消肿利尿;三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

分享养胃食疗方法-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

分享养胃食疗方法

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【养胃食疗方法】 1.生姜、桔皮各12克,水煎服用,止疼止呕; 2.蜂蜜开水冲服空腹饮用,治疗胃酸胃疼; 3.鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3 个去核煲汤,暖胃驱寒; 4.鲜豆腐500克、红糖60克,加适量清水,煮20分钟后食用清胃...

10种日常食物养气血-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

10种日常食物养气血

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【10种日常食物养气血】 1.葡萄抗氧化:连皮吃; 2.番茄可延缓衰老:生、熟营养不同; 3.茶叶防辐射:睡眠不好胃肠差人慎用; 4.姜减少色素沉淀; 5.醋增强皮肤活力:过敏者低血压慎用; 6.黄豆调理雌激素:不好消化; 7.米饭防止肌肤...

怎么把水果皮妙用-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

怎么把水果皮妙用

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         梨子皮:能清心润肺、降火生津; 苹果皮:可治胃酸过多、痰多; 柚子皮: 能理气化痰、止咳、平喘; 香蕉皮:通血脉、增精髓 ; 橘子皮:顺气清肺祛湿; 西瓜皮:清热解署,降血压 ; 番茄皮:防治心血管疾病,预防癌症。

水是最好的“药”-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

水是最好的“药”

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【水是最好的“药”】 一个震惊世界的医学发现! 色斑:清晨一杯凉白开; 感冒:要喝比平时更多的水; 便秘:大口大口喝水; 恶心:用盐水催吐。 发热:间断性、小口补水为宜; 肥胖:餐后半小时多喝水; 咳嗽:多喝热水; 失眠:洗澡泡脚,热水是强...

10款保健粥各自的功效-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

10款保健粥各自的功效

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【10款保健粥】 1、红枣粥润肤养颜; 2、白莲粥安神助眠; 3、桂圆粥养心补气; 4、薏仁粥醒脑散汗; 5、百合粥润肺止咳; 6、核桃粥乌发补肾; 7、荷叶粥降压清脂; 8、银耳粥滋阴润肺; 9、枸杞粥明目补肝; 10、山楂粥健脾养胃。

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