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8种护眼果蔬帮你养出健康双眼-好吃吧-家常菜做法大全-家常菜谱-美女私房菜

8种护眼果蔬帮你养出健康双眼

好吃吧阅读(430)评论(0)

【8种护眼果蔬帮你养出健康双眼】 1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。 2、菠菜不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。 3、西红柿含有丰富的维生素、矿物质、有机酸及少量的蛋白质。 4、韭菜富含维生素A原、维生素C及抗生...

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