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“万能”的大蒜 你爱吃吗?常吃大蒜的4大好处

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常吃大蒜的4大好处: 1.抵御感冒; 2.有助防治心脑血管疾病; 3.能调节免疫系统功能; 4.大蒜抗癌,尤其是胃癌。大蒜宜生食,最好捣碎成泥,并且先放10~15分钟,以利大蒜素产生。吃大蒜后,可以嚼山楂、花生米,吃茶叶去蒜味。

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