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肠胃消化

蒸苹果治拉肚子 苹果生吃治便秘 熟吃治腹泻 生活小常识

好吃吧阅读(336)评论(1)

苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。 苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、...

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